Cómo cuidar la piel en invierno: Consejos para piel afectada por psoriasis

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BLOG SKINCon la llegada del invierno, debemos de tener presente cuidar de nuestra piel.

Las personas con psoriasis suelen mejorar en primavera y verano, y empeorar durante el otoño o el invierno.  En el artículo de hoy, te contamos cómo cuidar la piel en invierno.  ¡No te pierdas todos estos consejos!

Uno de los consejos más importantes, es mantener el nivel de agua en la piel e hidratar a conciencia aquellas partes de la superficie cutánea. También se aconseja el uso de jabón hidratante para la higiene diaria, utilizar la leche o loción más acorde al nivel de sequedad o una crema emoliente. 

 

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Consejos para afrontarlo

  • Una higiene adecuada, para evitar que la piel sufra infecciones que podrían favorecer la aparición de nuevas lesiones o que se desencadenase un nuevo brote. Se recomienda jabones poco desengrasantes, y aplicar crema al menos dos veces al día.
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  • Se recomienda no usar colonias ni perfumes sobre nuestra piel. Estos productos están diseñados para aplicar sobre las prendas de ropa.
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  • Cuidar y tratar las infecciones: otitis, amigdalitis, gripes, etc. De todos es conocido que la presencia de bacterias puede desencadenar un brote de psoriasis.
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  • La alimentación también es importante, los ácidos grasos omega 3 tienen beneficios antiinflamatorios para las enfermedades auto-inmunes para la psoriasis.Alimentos como las semillas de lino, de girasol, los pescados grasos (como el salmón y la caballa), las almendras y las nueces ayudan a mantener la piel saludable.
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  • Cualquier momento en el que aprovechemos la poca luz solar que hay es bueno, para mantener los niveles de vitamina D y también el ánimo.
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    Razones por las que el invierno afecta a la piel 

  • Nos exponemos menos al sol, por lo que la cantidad de vitamina D disminuye en nuestra piel.
  • Con el uso de la calefacción se produce una bajada de humedad en el aire, esto hace que la piel se seque y se vuelva más sensible.
  • Baja la temperatura.Esperamos que este artículo haya sido útil y de ayuda para cuidar de tu piel en invierno, con estos consejos para la piel afectada por psoriasis.
     
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